Archives de catégorie : Confiance en soi

L’exposition : à la poursuite de la peur

Dans cet article, j’aimerais vous expliquer comment vous pouvez rapidement reprendre confiance face à une situation d’angoisse, d’anxiété et de peur. Lorsque nous sommes angoissés, nous avons très souvent peur du déroulement des événements, nous appréhendons ce qui se passer, nous nous passons en boucle des films mentaux dans lesquels les choses tournent mal pour nous. Dans la totalité des cas, il s’agit bien sûr de peur psychologique.

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L’amour de soi, un premier pas vers la lumière

Tous les problèmes que nous rencontrons viennent d’un manque d’amour de soi. Nous ne nous aimons pas, nous nous réprimandons constamment, et même lorsque nous avons réalisé une action pour laquelle nous éprouvons de la satisfaction nous nous empressons de nous dire « Oui mais ce n’était pas assez bien, comment est ce que je pourrais faire encore mieux ? ». Nous passons une grande partie de notre temps à user de stratégies visant à attirer ce que nous voulons et rejeter ce que nous n’aimons pas. Et après beaucoup d’efforts et d’acharnement, nous en revenons toujours à la même conclusion : nous ne sommes pas satisfaits, nous en voulons plus ou nous souhaiterions être ailleurs que là où nous sommes actuellement.

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Restez en phase avec vous-même…

Être en phase avec soi-même est très important si nous souhaitons trouver une certaine paix intérieure et être heureux dans notre vie. Très souvent, nous devons faire des compromis et des concessions afin d’avancer dans la vie mais cela ne doit pas remettre en cause ou perturber votre paix intérieure pour autant.

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