Archives de catégorie : Bien-être au travail

L’ergonomie, vecteur de bien-être au sein de l’entreprise

Article invité de Laure, auteur du blog « Littérature et Art »

Et si l’entreprise pouvait redynamiser les relations entre ses salariés et le bien-être au travail en brisant le tabou des postes fixes !

Et si avoir le choix de travailler debout et assis réduisait les risques de maladie et contribuer à augmenter le bien être des salariés !

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Ergonomie de votre poste de travail : mes astuces !

Nous avons déjà tous entendu parler d’ergonomie, un concept important qui doit être appréhender correctement afin de rendre son environnement de travail plus confortable (ce post est surtout applicable aux personnes qui travaillent de manière répétitive et prolongée devant un ordinateur). Le but de cet article n’est pas de détailler toutes les meilleures pratiques en termes d’ergonomie (vous trouverez des articles spécialisés beaucoup plus complets sur internet) mais de vous faire part de mon expérience dans ce domaine (j’ai lu beaucoup d’articles, échanger avec un certain nombre de kinés et ostéopathes sur le sujet).

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F.Lux : 485 Ko pour une meilleure vue

Dans cet article, je vais vous parler de F.Lux, un petit utilitaire très utile qui permet d’adapter la luminosité de votre écran par rapport à celle de l’extérieur. L’utilisation intensive des écrans mène parfois à une fatigue visuelle qui se manifeste souvent par des picotements, tensions oculaires, yeux rouges, irritations, migraines et maux de têtes. De plus, utiliser son ordinateur ou sa tablette le soir (peu avant d’aller se coucher) peut provoquer des troubles du sommeil (insomnies).

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