Archives de catégorie : Ouvrages

Le Cerveau du Bonheur (Rick Hanson)

Le Cerveau du Bonheur, écrit par Rick Hanson, est un ouvrage passionnant, c’est avant tout un concentré d’explications scientifiques sur le fonctionnement de notre cerveau car Rick Hanson est neuropsychologue et par conséquent son livre aborde de manière sérieuse les dernières recherches en neurosciences. C’est également un recueil sur la méditation et la pensée positive, j’ai lu des livres entièrement axés sur la méditation ou la pensée positive, ce livre a la force de développer les deux sujets de manière complémentaire. Continuer la lecture

L’art de la méditation – Matthieu Ricard

A tous ceux et celles qui souhaitent se lancer dans la méditation, je vous recommande fortement ce petit livre « L’art de la méditation » de Matthieu Ricard. Rares sont les ouvrages qui expliquent de manière condensé mais aussi complète la pratique de la médiation. Deuxième avantage de ce livre, il n’est pas issu d’une traduction car son auteur, Matthieu Ricard, est français, vous avez donc entre les mains, un texte en version original, ce qui facilite largement sa lecture et sa bonne compréhension. Continuer la lecture